ごっこ遊びはいつから？3・4・5歳の発達と遊び方を年齢別に解説

ごっこ遊びは、1歳後半頃から始まり、3〜5歳で大きく発達していく、社会性の土台となる「なりきり遊び」です。お父さん、お母さんの中にも、小さい頃にヒーローごっこやおままごと、人形遊びを楽しんでいた、という方も多いかもしれませんね。

文部科学省も「遊びを通した学び」の重要性を示しており、幼稚園等での遊びを通じて育まれる資質・能力が、小学校以降の学習や生活の基盤となるとされています。ごっこ遊びは、まさにその土台となる活動のひとつだといえるかもしれません。

ごっこ遊びは、1歳後半頃から「見立て遊び」として、少しずつ芽生えはじめます。たとえば、積み木を電話に見立てて耳に当てたり、ぬいぐるみに食べ物を食べさせるふりをしたり。そんな小さなしぐさの中に、想像の芽が育まれています。

そして3歳を過ぎると、「役になりきる」楽しさが加わり、4歳頃からはストーリーの中にもルールのあるごっこ遊びへ。さらに5歳頃になると、友達と役割を分けながら、より複雑な遊びへと広がっていくといわれています。

ごっこ遊びは、創造力・協働力・コミュニケーション力・自己効力感など、こどもの「生きる力」を育む可能性がある遊びといわれています。

キッザニアでは、こどもたちに育んでほしい「生きる力」を「10のValues（価値観）」として掲げていますが、実はこのValuesに通じる力の多くが、ごっこ遊びの中で自然と育まれていくと考えられています。

ここでは、10のValuesのうち「Creativity（創造力）」「Collaboration（協働力）」「Communication（コミュニケーション力）」「Self-Efficacy（自己効力感）」がごっこ遊びを通してどのように身につくのか、一緒に確認していきましょう。

こうしたごっこ遊びの効果は、キッザニアでの体験研究からも見えてきています。キッザニアが2025年に発表した調査研究（キッザニア白書2025）によると、本物に近いユニフォームを着て役割を体験することで、こどものチームワークに関する自己効力感が高まることが、日本・韓国・メキシコ3か国、1,443名のデータから示されています。

ごっこ遊びでリアルに近い場面設定は難しい面もありますが、一方で「できた」という経験は、自信を育てるための土壌になるのかもしれません。

3歳になると、想像力が飛躍的に伸び、ごっこ遊びはぐっと豊かになります。大人の行動を真似たり、「お医者さん役」「患者役」のように役割を分けて楽しむ「ロールプレイ」が活発になるのが、この時期の大きな特徴といえるでしょう。

おままごと・お世話遊び・お店屋さんごっこ・ヒーローごっこ、遊びの種類は違っても、そのどれもが、言葉のやり取りや社会性を育む大切な体験です。

この時期のこどもは、日常生活をそのまま再現することで、自分が見ている世界を少しずつ理解しようとしています。「お母さんがやっていること」「この前病院でやってもらったこと」を自分でもやってみたい、そんな知的好奇心がごっこ遊びの原動力になりやすい年齢です。

3歳の時期におすすめしたいのは、見立てる力を伸ばしながら、役割を意識できる遊びです。「〇〇ちゃんはママね、あなたはお姉ちゃん」と役割を決めるところから始まり、お料理・病院・お買い物など日常生活に根ざした遊びを通じて、「あのとき見たこと」「やってもらったこと」を自分で再現しながら、言葉のやり取りと社会のしくみへの理解を促してみてはいかがでしょうか。

3歳のこどもとごっこ遊びをするとき、大人は「名脇役」に徹することがポイントです。

こどもがなりきっている役をそのまま受け入れ、「お客さん」や「患者さん」など簡単な役割を演じながら、一緒に会話を楽しんでみてください。「いらっしゃいませ」と言われたら「これをください」と返す。そんな小さなやり取りが、こどもにとっては何より嬉しいものです。

ぴったりの道具がなくても、大丈夫。新聞紙を丸めてマイクに、タオルをマントに、お菓子の空き箱をオーブンに。身近なものを一緒に見立てながら「これ、何に使える？」と問いかけるだけで、こどもの創造力（Creativity）はどんどん広がっていきます。「自分で決めて楽しむ」体験の積み重ねが「自分はやればできる」という自己効力感（Self-Efficacy）の土台になっていくのかもしれませんね。

4歳になると、ごっこ遊びは大きく変わります。一人の世界で完結していた遊びから、友達とイメージを共有し、役割を分担して遊ぶステージへ。「私がお姫様で、あなたが王子様ね」「じゃあ、悪者が来たことにしよう」と、同じストーリーを友達と一緒に作り上げる楽しさを覚えていくといわれています。

そしてこの時期に特徴的なのが、衣装やアイテムへのこだわりです。「本物らしさ」を大切にするようになる子も増えてくるようです。ヒーローの衣装を着た瞬間にスイッチが入ったように遊びが変わる。そんな姿を見たことがある保護者の皆さんも多いのではないでしょうか。このこだわりは、役割への没入感が高まっているサインかもしれません。ぜひその気持ちを受け止めて、ごっこ遊びの世界を一緒に楽しまれることをおすすめします。

4歳の時期におすすめしたいのは、友達と役割を決めて、協力しながら進める遊びです。「誰が何役をやるか」を自分たちで決め、一緒に遊びを作り上げていく体験そのものが、協働力（Collaboration）とコミュニケーション力（Communication）を育てていきます。

4歳のごっこ遊びには、「一人のプレイヤー」として対等に参加しましょう。大人が本気で役になりきることで、こどもは「お母さんやお父さんも楽しんでくれている」と感じ、遊びがより豊かになります。お誕生日やクリスマスプレゼントにあわせて、本格的な衣装や小道具をプレゼントしてあげるのも素敵です。

一方で、こども同士で遊んでいると、「私もこの色がいい」「私が先に使う」などちょっとしたトラブルになることもあるでしょう。そんな時はすぐに大人が解決策を出すより、「どうしたらふたりとも楽しめるかな？」と問いかけ、こども自身が解決する力を引き出すことも大切かもしれません。こども自身が答えを見つけていく、そんな体験の積み重ねが、主体性（Agency）を育てていくといわれています。

5歳のごっこ遊びは、ひとつの小さな社会です。「お母さんとこども」「病院のチーム」「保育園の先生とこどもたち」など、社会的な仕事や関係性をテーマにした遊びが増え、役割には責任感が伴い、ストーリーには複雑なドラマが生まれます。

ごっこ遊びの中に「警察官になりきった鬼ごっこ」「学校ごっこをしながらかくれんぼ」など、ルールのある遊びが組み合わさることもあります。

この時期に特徴的なのが、こども同士で独自のルールを決めながら遊ぶ姿です。「この石をお金にしよう」「2人ずつでチームを組もう」など大人が決めなくても、自分たちでルールを作り、守り、時には話し合って変えていくケースもあります。社会性・思考力・創造力を伸ばす機会の一つとして、ごっこ遊びはこの時期に最も豊かな実りを迎えることでしょう。

5歳の時期におすすめしたいのは、社会の仕組みや仕事をテーマにした、役割と責任感のある遊びです。「誰がどの役をやるか」「どんなルールにするか」を自分たちで決めることで、ごっこ遊びの世界はますます広がっていきそうです。

5歳になったら、大人はごっこ遊びに「ちょっとした変化を加える人」にシフトしましょう。たとえば、お店屋さんごっこの最中に「お財布を忘れちゃった！どうしよう？」とつぶやいてみる。すると「次に来た時でいいよ」「パパに電話して持ってきてもらおう」など、社会的なルールを自分なりに応用した解決策が飛び出してきます。あえてトラブルを持ち込むことで、論理的思考力（Critical Thinking）と主体性（Agency）も育まれるかもしれません。

また、「看板があった方が見やすいかな？」「メニュー表を作ろうか」と提案して遊びの環境をアップグレードするのもおすすめです。あくまで主役はこども自身。答えを出すのではなく、こどもが自分で考え、動き出すきっかけを作ってあげることが、この時期の大人の大切な役割です。

ごっこ遊びには「終わり」があるのでしょうか？「うちの子、最近ごっこ遊びをしなくなってきた気がする」そんなふうに感じ始めたお父さん、お母さんもいらっしゃるかもしれませんね。でも心配しないでください。大好きだったごっこ遊びを卒業するとき、こどもたちは確実に次のステップへと踏み出す準備をしているのです。

一般的なごっこ遊びは、5〜6歳頃にピークを迎え、徐々にゲームやスポーツといったルールのある遊びへと興味が移っていくケースが多いといわれています。お子さんによっては、工作やお絵描きといった制作活動に夢中になる子も増えてきます。

反対に、小学生になっても「うちの子はまだごっこ遊びを卒業しなくて」と悩んでいるお父さん、お母さんも多いかもしれません。でも、心配しないでください。一見、幼い頃と変わっていないように見えても、遊びの中身はしっかりと深まっています。ストーリーがより複雑になっていたり、友達との役割分担が洗練されていたり。「まだごっこ遊びしているの？」と急かさず、卒業のタイミングはこどもが自然に決めていくものと信じて、その世界観を一緒に楽しまれてみてはいかがでしょうか。

ごっこ遊びをそろそろ卒業しそうなお子さんにも、今まさに夢中なお子さんにも、ぜひおすすめしたいのが、よりリアルな世界を体験できるキッザニアです。

ごっこ遊びの中で芽生えた「好き」や「なりたい」という気持ちは、本物のリアルに近い体験と出会うことでさらに深まります。

「キッザニア東京・甲子園・福岡」は、消防士・パイロット・パン職人・医師など約100種類の仕事やサービス（※）を、こどもが本格的な設備や道具を使って体験できる「こどもが主役の街」です。体験して作ったものは成果物として持ち帰ることができ、「できた」という達成感がより鮮明に残ります。

キッザニア白書2025が示すように、本物に近いユニフォームを着て役割を担う体験は、「自分がその仕事の一員だ」という所属意識とチームワークに関する自己効力感（Self-Efficacy）を高めます。ごっこ遊びで「なりきること」を重ねてきたこどもにとって、本物の道具・本物の環境・本物のユニフォームは、遊びの延長線上にある、次の世界への扉です。

さらにキッザニア白書2023では、キッザニア卒業生を対象とした調査研究が行われており、幼少期の職業体験が長期的なキャリア自律性に影響を与える可能性が示唆されています。「こどもの頃にキッザニアで体験した職業に憧れて、その夢をかなえた」という声も寄せられており、ごっこ遊びで芽生えた「なりたい」という気持ちは、本物の体験を経て、やがて現実の夢へとつながっていくのです。

ごっこ遊びは、こどもが社会を理解し、生きる力を育てるための、かけがえのない遊びです。

「また同じ遊びをしてる」と感じるときも、こどもはその遊びの中で毎回新しい発見をしています。そしてその小さな「できた」の積み重ねが、「自分はやればできる」という自信へとつながっていくのです。

キッザニアは、こどもたちに育んでほしい「生きる力」として、以下の10のValues（価値観）を大切にしています。

ごっこ遊びの中で自然と育まれるこれらの力は、キッザニアが本物の職業体験を通じて届けたいものと、深いところでつながっています。

大人にできる最高のサポートは、その世界観をそっと尊重し、時には一緒に楽しみ、タイミングよく「本物」へつなげてあげること。ごっこ遊びで芽生えた好奇心と憧れが「本物を体験したい」という気持ちに変わったとき、ぜひキッザニア東京・甲子園・福岡へお越しください。遊びの中で育まれた「なりたい自分」が、リアルに近い体験の中でさらに輝くはずです。