雨の日のこどもとの過ごし方｜遊びのアイデアと年齢別のポイント・屋内の遊び場もご紹介

外で遊べない日は、次のようなお悩みを抱えてしまうこともあるかもしれません。

まずは、こうしたお悩みにどう向き合えば気持ちが楽になるのか、一緒に考えていきましょう。

外に出られない日は、つい動画やゲームの時間が長くなってしまうこともありますよね。「今日も見せてしまった」と、後ろめたさを感じる保護者の方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、一日中こどもの相手をし続けるのは、保護者の方にとっても簡単なことではありません。雨の日は、動画やゲームに頼る時間があってもよいでしょう。

大切なのは、時間やルールをあらかじめ決めておくことや、可能なときは一緒に観て感想を話してみることです。同じ時間でも、楽しみ方を少し工夫することで、親子の会話が生まれるきっかけになるでしょう。

外遊びができない日は、こどもの体力が残ってしまい、夜の寝つきが悪くなることもありますよね。

そんなときは、おうちの中で少しだけ「体を大きく動かす時間」を取り入れてみてはいかがでしょうか。好きな音楽に合わせて踊ったり、風船を追いかけたりするだけでも、こどもにとっては良い気分転換になるかもしれません。

また、休日であれば思いきって屋内の遊び場へ出かけてみるのもおすすめの選択肢です。おうちの中だけで過ごすよりも自然と動く量が増え、体力を発散しやすくなるといわれています。

雨が何日も続くと、「昨日と同じ遊びになっちゃったな」「今日は何をしよう」と頭を抱えてしまうこともありますよね。

とはいえ、毎日新しい遊びを用意しようとすると、雨が降るたびに保護者の方の負担が大きくなってしまいます。

毎回特別な準備をしなくても、お子さんの年齢や興味に合わせて「ルールをひとつ増やす」「材料を少し変える」だけで、いつもの遊びが新鮮に映ることもあるでしょう。具体的な楽しみ方は、記事の後半でご紹介します。

雨の日を楽しく過ごすためには、「遊び」だけでなく「過ごし方」まで含めて考えてみると、選択肢が広がります。

この記事では、次の4つの切り口でアイデアをご紹介します。

まずは、室内でも無理なく体を動かせる遊びをご紹介します。対象年齢の目安と一緒に、お子さんの成長や興味に合わせて選んでみてください。

体を動かしたあとは、じっくり座って取り組める遊びを取り入れてみるのもおすすめです。時間をかけて楽しめる遊びを3つご紹介します。

上手にできるかどうかよりも、お子さんが「できた！」「面白い！」と目を輝かせる瞬間があれば大成功です。正解にこだわらず、こどもたちの自由な発想を一緒に楽しんでみてください。

外に出られない雨の日は、見方を変えれば「おうちで特別感を味わえる絶好のチャンス」になるかもしれません。時間がたっぷりある雨の日だからこそ、親子で夢中になれるおすすめの過ごし方を3つご紹介します。

「今日はおうちの中で過ごすのがちょっと大変かも」と感じる日は、思いきって外にお出かけしてみるのはいかがでしょうか。お天気を気にせず、親子でゆったり楽しめるスポットをご紹介します。

雨の日の屋内お出かけは、いつも以上にワクワクしたり、移動で少し疲れてしまったりとお子さんにとっても冒険の一日です。事前にちょっとした準備をしておくだけで、当日の気持ちにぐっと余裕が生まれるはずです。

雨の日を快適に過ごすためのポイントをまとめました。

雨の日のおすすめの過ごし方は、お子さんの年齢によっても変わってきます。まずは年齢ごとの特徴を一覧で見てみましょう。

歩く、しゃがむ、ものを運ぶなど、体を動かすことそのものを楽しむ時期です。この時期は、自分でしようとする気持ちを尊重し、温かく見守ることが大切だとされています。

おうちでは、ボールを転がして追いかけたり、風船に触れたり、クッションの山をよじ登ったり。まずは安全に動ける環境を整えて、思いきり体を動かせる場所をつくってあげましょう。出したり入れたりできるおもちゃや、破って楽しめる新聞紙も、この時期に取り入れやすい遊びです。

手先が器用になり、「これは何だろう」と好奇心が広がっていく時期です。シール貼りや粘土遊び、簡単なパズルなど、手を使う遊びを取り入れてみましょう。

同じ遊びを何度も「もう一回！」と繰り返したがることもありますが、満足するまで付き合ってあげて大丈夫です。繰り返しのなかで、お子さんなりの工夫や発見が育まれていくといわれています。

ごっこ遊びが盛んになってくる時期でもあるため、お店屋さんごっこなどを取り入れてみるのもおすすめです。

想像力が広がり、自分で何かを作り出すことを楽しめるようになる時期です。工作やお絵かき、設定を考えたごっこ遊びなど、じっくり取り組む遊びが楽しめるようになってきます。

周りと関わるなかで「順番を守る」「ルールを決める」といったやりとりも増えてくるため、段ボールでお店を作るところから一緒に準備をしてみるのもおすすめです。工夫を重ねるプロセスそのものが、遊びの世界をさらに広げてくれるでしょう。

自分でアイデアを出しながら、遊びをどんどん広げられるようになる時期だといわれています。エネルギーを発散できる室内での運動はもちろん、じっくり集中して楽しめる工作や実験を取り入れてみるのも心が躍る時間になりますよ。

例えばコップと絵の具で色の変化を記録する「色水実験」で研究者気分を味わったり、オリジナルのすごろくを作って家族で対戦する「手作りボードゲーム」を楽しんでみるのも素敵です。最近は分かりやすい解説動画などもたくさんあるので、動画を見ながら「これ面白そう！挑戦してみようか」と一緒に計画してみるのも、雨の日ならではの充実した時間になりそうです。

きょうだいの年齢が離れていると、「どちらの年齢に合わせたらいいのかな」と迷ってしまうこともありますよね。そんなときは、お互いが心地よく過ごせるちょっとした工夫を取り入れてみるのがおすすめです。

同じ遊びでも役割を分けることで、それぞれの年齢に合った楽しみ方が広がります。

みんなで同じゲームや遊びに取り組むときは、それぞれのレベルに合わせて難しさを調整してみましょう。

同じ空間で一緒に遊びながら、それぞれが「できた！」という達成感を味わえる工夫ができると素敵ですね。

一日中ずっと同じ遊びをする必要はありません。時には、きょうだいそれぞれが自分の好きなことに没頭できる時間をつくってあげましょう。

上の子が集中して工作や読書に取り組んでいる間、下の子は保護者の方とゆったり手遊びを楽しむ。そんな風に、お互いが自分のペースで過ごす時間も大切かもしれません。

「みんなで遊ぶ時間」と「別々に過ごす時間」を無理なく組み合わせながら、雨の日を楽しく過ごせると良いですね。

梅雨の時期は、雨の日が何日も続くこともあります。最後に、長い雨の時期を親子で楽しく過ごすためのコツをご紹介します。

雨の日を「外で遊べない日」ではなく、「雨だから楽しめる日」と捉えてみると、過ごし方の幅がぐっと広がります。たとえば、こんな遊びも雨の日ならではの特別な体験になるかもしれません。

なお、少し外に出るときは、着替えとタオルを多めに準備しておくと安心です。

晴れている日のうちに、雨の日にやりたいことを親子で一緒に書き出しておくのもおすすめです。

「明日は雨だから、どれにする？」と前日から相談する時間も、ワクワク感が高まる楽しみのひとつになるかもしれません。親子で選べる、雨の日のお楽しみリストを下記にまとめました。

雨の日が続くと、保護者の方も気持ちが晴れないことがあるかもしれません。

一日中こどもの相手をし続けなくても大丈夫です。お子さんが夢中になっている時間は、保護者の方が家事を進めたり、ひと息ついたりする時間にしてもよいでしょう。

すべての日を充実させようとせず、「今日はゆっくり過ごす日」と決めてしまうのも、雨の日を乗り切るコツかもしれません。

雨の日は外で思いきり遊べないぶん、おうちの中で体を動かしたり、じっくり工作に取り組んだり、映画や料理を楽しんだりと、普段とは違う「特別な過ごし方」ができる日でもあります。あらかじめ親子でやりたいことをリストアップしておけば、当日の朝も余裕を持って「今日は何をしようか」とワクワク迎えられるでしょう。

「今日はおうちの中で過ごすのがちょっと大変かも」と感じる日は、無理をせず天候を気にせず楽しめる屋内のお出かけ先を探してみるのもよい選択肢です。

そうしたお出かけ先のひとつが、こどもの職業・社会体験施設「キッザニア東京・甲子園・福岡」です。 「キッザニア」では、消防士やパイロット、ピザ職人、医師など、約100種類※の仕事やサービスを体験できます。3〜15歳のこどもたちが、本物に近いユニフォームを身にまとい、こどもサイズの街のなかで社会のしくみを学びながら過ごします。

全天候型の屋内施設なので、雨の日でも一日を通して快適に楽しめます。パビリオンでは、スーパーバイザーと呼ばれるスタッフがこどもたちの活動を温かくサポートするため、初めてのお子さんも安心して挑戦できるでしょう。

雨の日を「家でじっと過ごす日」から、「いつもと違うワクワクに出会える日」へ。親子で無理のないペースを見つけながら、雨の日ならではの特別な思い出をたくさん作ってみてくださいね。